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Todoinfusiones.com nace para difundir información veraz y de calidad sobre el mundo de las infusiones y todo lo que pueden aportar a nuestra salud.

Tipos de infusión

En este listado podrás encontrar los principales tipos de infusiones. Haz clic en el nombre de la bebida para más información.

Tipos de infusiones por colores

Beneficios de las infusiones para nuestra salud

¿Porque tomar infusiones? Sea cual sea tu té preferido, lo cierto es que consumir una taza de esta mágica bebida tiene múltiples beneficios para nuestro organismo además , tomar té caliente en un día frío puede resultar muy reconfortante y más conociendo… ¡todos los beneficios que te vamos a explicar!

“Si tienes frío, el té te calentará. Si tienes calor, te refrescará. Si estás deprimido, te animará. Si estás excitado, te calmará”.

W. Gladstone.

Antioxidantes

Las infusiones contienen antioxidantes que ayudan a retrasar el envejecimiento y prevenir enfermedades originadas por el envejecimiento celular, como son el cáncer, las cataratas o la artritis. Además de ser un buen aliado contra la diabetes.

Sistema inmunológico

Ayuda a fortalecer el sistema inmune y al buen funcionamiento de las defensas del cuerpo además de prevenir el daño celular.

Reduce accidentes cardiovasculares

Según los estudios, beber té previene hasta en un 70% la formación de coágulos de sangre que pueden ser la causa de los accidentes ataques cardíacos. ¡A beber té pues!

Lucha contra las caries

El té previene las caries ya que nuestra bebida favorita es capaz de reducir el ácido de las bacterias que causan caries en la boca, además de ser tu mejor aliado para combatir la halitosis.

Hidratación

Beber té, mantiene el cuerpo hidratado, y aunque esta no sea la mejor escusa, es importante.

0 calorías

Si estás realizando una dieta y buscas no subir de peso, lo ideal es tomar una taza de té sin azúcar.
Los antioxidantes que puedes encontrar en el té verde son la mejor opción para mantener a ralla la grasa, especialmente de la grasa abdominal.

¿Cual debo tomar si me duele …… ? Propiedades

El té puede ser usado para adelgazar, dormir, para combatir la gripe o la tos, para la diarrea, acelerar el metabolismo…..Hagamos un pequeño listado con dolencias comunes que podríamos solventar con efectividad a golpe de taza.☕️ ¡Haz clic para saber más!

¿En qué momentos tiene más beneficios tomar esta bebida?

El cuando es una pregunta de las más comunes, tomar una infusión después de un “banquete” ayuda a digerir la comida, ya que acelera la quema de grasas estimulando el metabolismo. Una taza de té verde, o té rojo después de una comida abundante te ayudará a que sientas en general con menos hinchazón.
Beber té antes de un entrenamiento ayuda a la quema de grasa, tómalo media hora antes de empezar y disponte a quemar hasta un 20% más de grasa.
En ayunas, para empezar bien la mañana, estarás haciendo una inversión de futuro ya que estarás previniendo: el riesgo de cáncer, enfermedades del corazón, la obesidad, las alergias y el estrés entre otros, ¡no esperes más!

Infusiones VS Té

Un puede considerarse una infusión puesto que también se elabora a partir de plantas, flores o hierbas.
La gran diferencia es que los tés contienen teína, una sustancia estimulante prácticamente idéntica a la cafeína.
Por eso el café también se considera una infusión.

Infusión, cómo se hace

Hay que decir que el microondas es muy cómodo, uno de los mejores inventos de la historia, sin embargo, en este caso deberíamos prescindir de este electrodoméstico, ya que la correcta preparación de una infusión nos incita a dejar de lado a este compañero de cada mañana.

Dependiendo de la variedad de té que vayamos a preparar, la temperatura óptima del agua con la que haremos la infusión puede variar entre los 65ºC y los 99ºC (justo antes de que el agua rompa a hervir) y los tiempos varían entre 1 y 5 minutos. Utiliza una tetera.

Tetera

Historia del té

Hay muchas historias y leyendas al rededor del inicio de las infusiones, pero sí hay evidencias que parecen demostrar que en China, hacia el siglo 17 antes de Cristo, se consumía té.
Al principio, antes de ser consumido en infusión, el té era una medicina. No es hasta el siglo VII que China lo convierte en una distracción para los elegantes de la época.
En el siglo XV Japón lo ennoblece, elevando su consumo al rango de una liturgia estética: la Ceremonia del Té.
La primera referencia escrita conocida en Europa sobre el té, se remonta al diario de un viajero árabe, quien afirma que hacia el año 879 las principales fuentes de ingresos de la ciudad de Cantón eran los impuestos sobre la sal y el té.


 Al principio, el precio del té impidió que se convirtiera en una bebida de consumo común, entonces destacaba en las fiestas de la alta sociedad.
El consumo de té se extendió con mucha rapidez, que empezó a formar parte de las necesidades de la vida cotidiana.

Infusiones sin teína

La L-teanina, que es un aminoácido que se encuentra en el té, reduce el estrés y ayuda a la relajación. Este aminoácido trabaja en coordinación con la cafeína para calmar al cuerpo pero sin reducir el sentimiento de alerta que brinda la cafeína. 
Las infusiones libres de teína son ideales para los más pequeños y los más mayores, por ejemplo el Rooibos, ya que no proviene de la planta del té, y no contiene teína. Otros ejemplos son el anís o la manzanilla.
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¿Infusiones calientes o frías?

Desde el punto de vista medicinal, sí, tiene las mismas propiedades, lo que ocurre es que al tomar una infusión caliente además obtenemos propiedades relajantes.  Las infusiones de hierbas refrescantes, como la menta, la melisa, jazmín o la hierbabuena son ideales para el verano.

Preparación de infusiones frías

  • Calentar un litro de agua, y sin que llegue a hervir añadirle 4 cucharaditas pequeñas de té o una infusión comercial.
  • Retirar del fuego, tapar y reposar durante 4 minutos.
  • Endulzar si se desea cuando aún no se haya enfriado, colar y guardar en una jarra de cristal.

Mezclar infusiones ¿Beneficios?

A todos los amantes de las infusiones se nos ha pasado por la cabeza en algún momento mezclar dos infusiones para buscar un “nuevo” sabor o intentar obtener lo mejor de ambas.

La verdad es que el té no pierde sus propiedades, lo tomemos solo o mezclado,
al revés, suelen potenciarse al añadirse sabores y aromas que hacen más agradables o multiplican los efectos calmantes,antioxidantes o depurativos
del té que estamos tomando.

Para ver la entrada completa ahora, haz clic en la taza. 👉 ☕️

Algunos inconvenientes de las infusiones

Cabe destacar que esto depende de cada persona. Y que tanto la preparación de cada infusión y sus ingredientes están regulados por un real decreto, ¡ninguna infusión es maligna!
Haciendo alusión al párrafo anterior… la ingesta de té en ayunas.. hay que decir que el té es ácido, las personas que sufren acidez pueden tomar alternativas para disminuir el efecto, como ingerir algo de desayuno antes de tomar el té.
Otro inconveniente podría presentarse si tomamos más de 5 tazas de té al día.
Si algún té en particular tiene repercusiones negativas en tú salud te lo diremos en cada una de nuestras publicaciones.

Los mejores compañeros para tus infusiones

👉 Tetera
👉 Tazas de té
👉 Infusor
👉 Té para llevar

Enlaces de interés:

Próximamente podremos leer:
👉 Infusión a base de café

¿Por qué tener todoinfusiones.com cómo referente?

En esta página podrás encontrar respuesta a tus preguntas sobre el mundo de las infusiones, conocer otras propuestas muy buenas y aprender de todo ello.
Por fin llegó tu página especializada, una única página en la que encontrar todo sobre este mundillo.
Desde todoinfusiones.com sabemos lo especial que es para cada uno de nosotros estas bebidas que nos aportan tantos sentimientos, y beneficios; Por ello nos esforzamos en traeros información que os pueda interesar, ya sea de tipos de infusión cómo de utensilios a usar.
Os hemos respondido preguntas cómo: ¿Cuando tomar infusiones? ¿Por qué tomar infusiones? ¿Cómo se hace una infusión? entre otras, y seguiremos respondiendo a estas y a muchas otras más.
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