La L-teanina, que es un aminoácido que se encuentra en el té, reduce el estrés y ayuda a la relajación. Este aminoácido trabaja en coordinación con la cafeína para calmar al cuerpo pero sin reducir el sentimiento de alerta que brinda la cafeína.
Dado que se trata de una sustancia estimulante, no está indicado para personas que padecen problemas de los nervios, personas con problema cardíacos, hipertensos y embarazadas.
Tampoco se recomiendo si estás tomando medicamentos diuréticos.
Mejores infusiones sin Teína
Frutas del bosque
Mezcla de frutos rojos, mora, fresa, frambuesa y aromas naturales.
Propiedades: diurético y relajante.
Roibos
Procede de un arbusto sudafricano, realmente no es la planta del Té, por tanto, contiene no
teína.
Propiedades: adelgazante, digestivo y antioxidante
Menta
De aroma intenso, natural y penetrante y sabor fresco
Propiedades: digestivo y tónico estomacal.
Manzanilla
Una magnífica infusión, que además de ser muy sabrosa y contar con un
peculiar sabor, contiene multitud de buenas propiedades para el organismo.
Propiedades: digestivo, antiespasmódico y relajante
Tila
La tila o té de tilo es una infusión que se hace con flores de tilo, es relajante y debe tomarse con limiaciones
Propiedades: relajante, antiespasmódica y somnífera
